Mardi 02 juin 2015

Cours de Yoga

Vous savez que le yoga représente plus qu’une pratique posturale. C’est vrai, le yoga, c’est bien plus que cela. Il s’agit d’une pratique issue d’un savoir de l’Inde de plus de 5000 ans. Les bienfaits sont nombreux : le rythme respiratoire ralentit, de ce fait, les toxines sont éliminées. Les muscles et les organes sont massés et étirés. Les articulations, les mouvements et le souffle sont fluidifiés. On se réapproprie son corps et son souffle.
La pratique favorise une maîtrise de son esprit, de ses émotions, ainsi qu’une grande détente. Il réduit le stress et aide à la concentration. 

Informations

Durée : 1h15. (De 11h à 12h15)
Tenue : souple et confortable, en chaussettes ou pieds nus.
Tapis de sol : apporter son tapis de sol et un plaid, quelques tapis sont mis à disposition des participants. Pour plus d’hygiène et de confort, prévoir une serviette ou un tissu pour le couvrir.

Tarif par séance : 8 euros la séance d’1h15.

 

Toutes les dates :
Mardi 30 juin 2015
Mardi 28 juillet 2015
Mardi 25 août 2015
Mardi 01 septembre 2015